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Il Lazio confina a nord con la Toscana, l'Umbria e le Marche; a est con l'Abruzzo e con il Molise; a sud con la Campania.
Il territorio, che si estende per tutta la lunghezza sul Mar Tirreno, si incunea profondamente verso est fra l'Umbria, le Marche e l'Abruzzo, sino a comprendere montagne che appartengono al versante adriatico.
Il territorio è prevalentemente montuoso e collinoso; le pianure, quasi tutte in prossimità del mare, occupano meno di un quarto dell'intera superficie.
Il litorale tirrenico è leggermente arcuato in diverse ampie insenature, separate fra loro da alcune sporgenze: il Capo Linaro, il delta del Tevere, il Promontorio di Anzio, il Capo Circeo e il Promontorio di Gaeta, quest'ultimo delimita un vero e proprio golfo che appartiene alla regione del Lazio nella parte settentrionale e alla Campania in quella meridionale.
Le coste, generalmente basse e sabbiose, sono spesso orlate da una fascia di dune larghe alcune centinaia di metri. Solo il promontorio di capo Circeo e quello di Gaeta scendono a strapiombo sul mare con pendici scoscese, in parte nude e rocciose, in parte coperte da bellissimi boschi: il Monte Circeo, a poche centinaia di metri dal mare, è alto 541 metri.
I porti importanti sono due: quello artificiale di Civitavecchia e quello naturale di Gaeta.
Appartengono al Lazio le Isole Ponziane, situate al largo del Golfo di Gaeta: sono Ponza, Ventotene e quattro isole minori ed hanno una superficie complessiva di 11 kmq.
Tra il litorale e i rilievi preappenninici corre una fascia pianeggiante quasi continua che, partendo dal confine toscano, comprende la Maremma Latina, diretta continuazione di quella Toscana, l'Agro Romano, l'Agro Pontino e la Piana di Fondi.
Tutto il Lazio settentrionale e centrale gravita sulla Valle del Tevere. Il fiume entra nel Lazio presso Orte, ove riceve le acque del Nera e scorre nel territorio della regione per circa 200 Km; attraversa Roma (nei cui pressi ha come affluente l'Aniene), sfocia in mare con un piccolo delta: fra i suoi due bracci principale sorge una zona chiamata Isola Sacra.

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